ورزش

دریاچه نئور ؛ قرمزی گلای تو، تو هیچ مداد رنگی نیست
اگر کاری هم برای انجام دادن نداشته باشید؛ می توانید در طبیعت کنار دریاچه نئور قدم بزنید و در میان دشت گل و گلزارهای بی نظیر بگردید و برای آلبوم سفرتان، از پروانه ها و زنبورهایی که بر سر گلی کل کل می کنند؛ عکس بگیرید.

چگونه به یک رابطه نامناسب سرانجام دهیم؟
روابطی که در آن اذیت هستید، احساس خوبی ندارید و یا به هر علت فکر می کنید رابطه درستی نیستند. پایان داده به این روابط می تواند به مقدار تمام کردن روابط خوب سخت و دردناک باشد. اما چه طور باید این کار را راحت تر کرد و چگونه باید آن را انجام داد؟روابط نامناسب...

بعد از یک سال درس و امتحان کجا برویم؟
امتحان میان ترم، امتحان انتها ترم، امتحان نهایی، کنکورهای آزمایشی و کنکور نام هایی هستند که دانش آموزان، دانشجویان و خانواده های شان را به یاد یک سال زحمت و کوشش می اندازد.

برترین فصل سفر به دبی
برترین فصل سفر به دبی در فصول خنک سال است که شامل فصل های پاییز و زمستان می گردد. در این فصل دمای هوا نسبت به بهار و تابستان دبی، مطلوب تر و ملایم تر بوده و به همین علت برای گردش، برترین فصل برای سفر به دبی است. دبی به علت شرجی بودن و گرمای هوای بالا، در فصل...

3 روش سریع برای مدیتیشن و تمرینات ذهنی
هر یک از ما زمانی از روز را به فعالیت هایی اختصاص می دهیم که موجب خستگی فکر و بدن می گردد. این فعالیت ها می تواند در محل کار و مربوط به حرفه و شغلمان یا در خانه به علت انجام کارهای روزمره خانگی و غیره باشد. ضروری است هر فردی که چند ساعت را در یک شرایط به انجام...

تنها 3 ساعت ورزش در هفته قلب را بزرگتر می نماید
کسانی که در هر هفته سه یا چهار ساعت ورزش می نمایند می توانند قلب بزرگتری داشته باشند، اما شاید پزشکشان به اشتباه تشخیص دهد که ناراحتی قلبی دارند.

تفریحات رایگان فرانکفورت؛ از تله کابین سواری تا پیمان بستن روی پل عشاق
یافتن تفریحات رایگان، در شهری که مکان های دیدنی فراوانی دارد، چندان کار دشواری نیست. بسیاری از آن ها در حاشیه رودخانه ها قرار دارند و محیطی پررونق و پرجنب وجوش را در این نواحی فراهم آورده اند. ساختمان های نیمه چوبی، موزه ها، کلیساها، پارک ها و خیابان...

طرز تهیه املت بادمجان با دستورالعملی متفاوت و خوشمزه
طرز تهیه املت بادمجان همچون املت گوجه بسیار آسان است و شما می توانید با روش های مختلف و در زمانی کوتاه آن را برای وعده صبحانه خود آماده کنید. به عنوان مثال ورزشکاران از املت بادمجان رژیمی استفاده می نمایند یا بعضی با استفاده از ترکیب آن با دیگر سبزیجات،...

کراس فیت: ورزشی فراتر از تناسب اندام که سلامت را متحول می نماید
ورزش همیشه به عنوان یکی از ارکان اصلی سلامت جسم و روان شناخته شده است، اما بعضی روش های خاص تمرینی، مانند کراس فیت (CrossFit)، ممکن است تأثیراتی فراتر از تصور داشته باشند. کراس فیت تنها یک برنامه تناسب اندام نیست، بلکه یک شیوه زندگی است که قدرت بدنی، انعطاف...

با فستیوال های ازمیر در طول سال آشنا شوید
ازمیر را سومین شهر بزرگ ترکیه می دانند که به علت موقعیت جغرافیایی آن در منطقه، تاریخ پرفراز و نشیب و بسیار غنی و فرهنگ پویایی که دارد، علاوه بر جاذبه هایش، میزبان رویدادهای متنوعی هم است که هر ساله گردشگران زیادی را به خود جذب می نمایند. این فستیوال ...

معرفی هتل 4 ستاره آسیا بانکوک
هتل آسیا در بانکوک (Asia Hotel بانکوک)هتل آسیای بانکوکدر کشور تایلند در فاصله 32 کیلیومتری از فرودگاه سورونابومی است و به مراکز خرید تجاری و تفریح نزدیک است. این هتل یکی از نزدیک ترین و برترین هتل ها در ارائه خدمات تفریحی است. این هتل بیشتر در زمینه ارائه خدمات...

بهترین وبسایت های گردشگری دنیا کدامند؟ (قسمت اول)
امروزه سایت های گردشگری، راهنمای بسیاری از گردشگرانی هستند که مایلند با هزینه ی کمتر بیشترین استفاده را ببرند. با خبرنگاران همراه باشید تا با تعدادی از این سایت های بین المللی آشنا شوید.

بعضی از زیباترین جزایر خصوصی دنیا را بشناسید
جزایری که در ادامه خواهید دید، همگی با مبالغ بسیار بالا خریداری شده اند و بعضی از آن ها اجاره هم داده می شوند.

زیباترین سواحل قبرس کدام ها هستند؟
قبرس، جزیره ای پهناور در حاشیه مدیترانه است که بعضی از شگفت انگیزترین سواحل آفتابی دنیا را دارد. سفر به این کشور جزیره ای با بعضی از رؤیایی ترین چشم اندازها و آفتابِ درخشان مدیترانه، ایده آل هر گردشگری است.

در درون جت شخصی 61 میلیون دلاری مایکل جردن چه خبر است؟، عکس
این یک راز نیست که یک بازیکن بزرگ ورزشی می تواند ثروت هنگفتی داشته باشد؛ در طول سال ها، ورزشکاران و مدیران تجاری پیروز با خرید جت های شخصی خود نشان داده اند که چقدر ثروتمند هستند.

این راهکارهای ساده را برای افزایش فعالیت بدنی تان امتحان کنید
اگرچه کمترین اندازه فعالیت بدنی توصیه شده در هفته به اندازه 150 دقیقه است، اما هرگونه فعالیت جسمانی بهتر از نداشتن فعالیت است.

دختر حاکم دبی در لباس عروس؛ شاهزاده خانم آفتابی شد!
عکس های تازه از عروسی شیخه مهره دختر شیخ محمد بن راشد حاکم دبی منتشر شده است.

شرایط وخیم دروازه بان آبی ها
پایگاه خبری میرا آندلس اسپانیا از انتقال اورژانسی سرخیو ریکو دروازه بان اسپانیایی تیم فوتبال پاری سن ژرمن به بخش مراقبت های ویژه بیمارستان ویرخن دل روسیوی شهر اوئلوا اطلاع داد.

8 مرد مشهور هالیوود که منتقد استاندارد های زیبایی ناسالم بوده اند
در حالی که صنعت سرگرمی کماکان به ایجاد استاندارد های زیبایی غیرواقع بینانه ادامه می دهد، دیدن مردان مشهوری که ابایی از انتقاد از این عمل مخرب ندارند، امیدوارکننده است.

11 وسیله و تجهیزات ضروری برای نگهداری توله سگ
قبل از اینکه تصمیم به آوردن توله سگ به خانه خودتان داشته باشید، لازم است که وسایل و تجهیزات اساسی برای نگهداری و مراقبت هرچه بهتر از توله سگ خود را تهیه کنید. برای آن دسته از صاحبان سگ ها که تجربه اول آنهاست این موضوع خیلی مهم است زیرا معمولا نداشتن اطلاعات...