سلامتی و پزشکی

3 روش سریع برای مدیتیشن و تمرینات ذهنی

3 روش سریع برای مدیتیشن و تمرینات ذهنی

هر یک از ما زمانی از روز را به فعالیت هایی اختصاص می دهیم که موجب خستگی فکر و بدن می گردد. این فعالیت ها می تواند در محل کار و مربوط به حرفه و شغلمان یا در خانه به علت انجام کارهای روزمره خانگی و غیره باشد. ضروری است هر فردی که چند ساعت را در یک شرایط به انجام...

30 فروردین 1404
آیا افراد مبتلا به دیابت و فشار خون می توانند روزه بگیرند؟

آیا افراد مبتلا به دیابت و فشار خون می توانند روزه بگیرند؟

این سال ها ماه رمضان مصادف شده با بلندترین روزهای سال و زمانی که باید بیش از 16 ساعت از نوشیدن آب و خوردن غذا اجتناب کرد. طول بلند روز باعث می گردد که روزه داری بر بسیاری سخت آید. دین اسلام از مسلمانان می خواهد روزه بگیرند ولی اگر روزه داری خطری برای سلامتی...

28 فروردین 1404
تنها 3 ساعت ورزش در هفته قلب را بزرگتر می نماید

تنها 3 ساعت ورزش در هفته قلب را بزرگتر می نماید

کسانی که در هر هفته سه یا چهار ساعت ورزش می نمایند می توانند قلب بزرگتری داشته باشند، اما شاید پزشکشان به اشتباه تشخیص دهد که ناراحتی قلبی دارند.

28 فروردین 1404
14 نکته کاربردی برای پاکسازی دیجیتال

14 نکته کاربردی برای پاکسازی دیجیتال

شاید شما هم بخواهید در سال تازه دست به یک خانه تکانی دیجیتال بزنید. صندوق ورودی ایمیل هایتان را تمیز کنید و در بخش اسپم چیزی باقی نگذارید. یک محیط دیجیتال تمیز و منظم می تواند بهره وری را افزایش و استرس را کاهش دهد. اگر قصد دارید در سال 1404 زندگی دیجیتال...

17 فروردین 1404
آشنایی با دانشگاه کمبریج؛ شروع مسیر موفقیت

آشنایی با دانشگاه کمبریج؛ شروع مسیر موفقیت

دانشگاه کمبریج، یکی از بهترین و معتبهترین دانشگاه های دنیا است که همیشه در صدر جدول رتبه بندی های بین المللی قرار گرفته است. این دانشگاه با سابقه ای بیش از چندین قرن، دارای شهرتی دنیای است و فارغ التحصیلان آن به عنوان نخبگان و متخصصان برجسته در حوزه های...

21 بهمن 1403
معرفی ادویه گوشت ؛ عطر و طعمی مجذوب کننده برای غذاهای گوشتی

معرفی ادویه گوشت ؛ عطر و طعمی مجذوب کننده برای غذاهای گوشتی

گوشت قرمز از جمله منابع مهم غذایی است که در تهیه اغلب غذاهای ایرانی نیز نقش مهمی دارد. یکی از مراحل مهم در هنگام طبخ گوشت قرمز، از بین بردن بوی زهم گوشت است که در این فرایند انواع ادویه گوشت نقش مهمی دارند. ادویه گوشت از ترکیب ادویه های دیگر آماده می شود...

20 بهمن 1403
طرز تهیه عدس پلو نذری برای 200 نفر با تمام نکات لازم

طرز تهیه عدس پلو نذری برای 200 نفر با تمام نکات لازم

طرز تهیه عدس پلو نذری برای 200 نفر با خیساندن برنج و عدس شروع می گردد. پس از آن باید عدس را به صورت جداگانه بپزید و آبکش کنید. بعد از آبکش کردن برنج و پس از قرار دادن ته دیگ، برنج و عدس را به صورت لایه لایه داخل دیگ بریزید. در فاصله دم کشیدن عدس پلو، مواد گوشتی...

10 بهمن 1403
طرز تهیه شور گل کلم و هویج به روش خانگی و طعم عالی

طرز تهیه شور گل کلم و هویج به روش خانگی و طعم عالی

اگر طعم تند و تیز سرکه را در ترشیجات نمی پسندید، استفاده از انواع شورها، جایگزینی بسیار مناسبی هستند که می توانید آن را در کنار انواع غذاهای خوشمزه ایرانی سرو کنید. برای مثال شور گل کلم بسیار خوشمزه است و طرز تهیه شور گل کلم و هویج نیز بسیار آسان است. مقدار...

28 دی 1403
کانادا را با همراهی مجموعه مسافرتی Best Canada Tours تجربه کنید

کانادا را با همراهی مجموعه مسافرتی Best Canada Tours تجربه کنید

برای گرفتن ویزای توریستی، ویزای تحصیلی، ویزای کاری، سوپر ویزای کانادا و دیگر انواع ویزای این کشور طی کردن مراحل مختلفی ضروری است.

2 دی 1403
کراس فیت: ورزشی فراتر از تناسب اندام که سلامت را متحول می نماید

کراس فیت: ورزشی فراتر از تناسب اندام که سلامت را متحول می نماید

ورزش همیشه به عنوان یکی از ارکان اصلی سلامت جسم و روان شناخته شده است، اما بعضی روش های خاص تمرینی، مانند کراس فیت (CrossFit)، ممکن است تأثیراتی فراتر از تصور داشته باشند. کراس فیت تنها یک برنامه تناسب اندام نیست، بلکه یک شیوه زندگی است که قدرت بدنی، انعطاف...

18 آذر 1403
زیباترین سواحل قبرس کدام ها هستند؟

زیباترین سواحل قبرس کدام ها هستند؟

قبرس، جزیره ای پهناور در حاشیه مدیترانه است که بعضی از شگفت انگیزترین سواحل آفتابی دنیا را دارد. سفر به این کشور جزیره ای با بعضی از رؤیایی ترین چشم اندازها و آفتابِ درخشان مدیترانه، ایده آل هر گردشگری است.

27 مهر 1403
دلیل ترش شدن دهان چیست؟

دلیل ترش شدن دهان چیست؟

خبرنگاران - ترجمه از هدی بانکی: آیا بین وعده های غذایی دهان تان مزه ترش پیدا می نماید که آزارتان می دهد؟ آیا اشتهای تان کم شده، چون غذایی که می خورید مثل همواره مزه خوبی نمی دهد؟ علتش چیست؟

23 مهر 1403
عادت های بدی که به ناخن هایتان آسیب می رساند

عادت های بدی که به ناخن هایتان آسیب می رساند

خبرنگاران : حتما شما هم مقاله های زیادی در خصوص مضرات لاک زدن خوانده اید اما آیا واقعا لاک به ناخن ها آسیب می رساند؟ اگر دوست دارید که جواب سوال تان را بدانید، در ادامه مطلب همراه مان باشید.

22 مهر 1403
خطاهای شناختی؛ تغییر

خطاهای شناختی؛ تغییر

خبرنگاران : خطا های شناختی یا خطا های ادراکی (تحریف های شناختی) از جمله بحث های مهم در حوزه مدیریت و روانشناسی محسوب می شوند. این خطاها، هنگام تحلیل و تفسیر و قضاوت در خصوص رویداد ها ما را به دام خود گرفتار می نمایند و باعث می شوند که ما نتوانیم شرایط موجود...

20 مهر 1403
با نسل بومرنگی چه کنیم؟

با نسل بومرنگی چه کنیم؟

خبرنگاران - ترجمه از هدی بانکی: این روز ها یک فرد بزرگسال شدن همواره هم معادل مستقل زندگی کردن نیست. جوانان زیادی بعد از دوران دانشگاه و تجربه ناموفق زندگی مجردی دوباره به خانه پدری برمی گردند یا اینکه اصلا خانه را ترک نمی نمایند. این گروه از افراد جوان...

18 مهر 1403
تکنولوژی های خودرو ها که رانندگان ایرانی از آن ها محروم اند

تکنولوژی های خودرو ها که رانندگان ایرانی از آن ها محروم اند

روزنامه هفت صبح: بازار خودروهای وارداتی ایران به واسطه عدم اتصال اقتصاد کشور با اقتصاد جهانی برای بسباری از مشتریان رهاوردی جز قیمت گران، خدمات پس از فروش اندک و ناکافی و نیز فقدان پاسخگویی مناسب از سوی شرکت های تولیدنماینده نداشته است. اخیرا این مورد...

17 مهر 1403
نابینایان چه می بینند؟

نابینایان چه می بینند؟

خبرنگاران : در بیشتر موارد، نابینایی به این معنا نیست که فرد اصلا نمی تواند ببیند. نابینای کلی به کسی که می گویند که هیچ چیز نمی بیند. اما نابینای قانونی به کسی می گویند که از ضعف بینایی رنج می برد. آن ها می توانند ببینند، اما بینایی آن ها بسیار ضعیف است....

16 مهر 1403
دانشمند است و انسان نیست

دانشمند است و انسان نیست

دانشمند فراوری شده با هوش مصنوعی، درواقع یک سیستم هوش مصنوعی است که طبق ادعاهای مطرح شده، می تواند اکتشافات علمی درزمینهٔ یادگیری ماشینی را به روشی کاملاً اتوماتیک انجام دهد.

7 شهریور 1403
آرایش با پوست مستعد آکنه چه ملاحظاتی دارد؟

آرایش با پوست مستعد آکنه چه ملاحظاتی دارد؟

برترین دوست تان می گوید که تا زمانی که پوست تان کاملا پاک سازی گردد، آرایش نکنید؟ شاید هم مادرتان معتقد است که آرایش کردن علت جوش ها و آکنه های پوستی شما است. این احتمال نیز وجود دارد که نتوانید بدون آرایش کردن از خانه بیرون بروید و حتی فکر آن نیز برایتان...

8 مرداد 1403
به نقش مهم استفاده از فناوری AR در بهسازی روشهای بازاریابی گردشگری تاکید شد

به نقش مهم استفاده از فناوری AR در بهسازی روشهای بازاریابی گردشگری تاکید شد

ایسنا/ براساس آخرین اخبار واصله، به نقش مهم استفاده از فناوری AR در بهسازی روشهای بازاریابی گردشگری تاکید شد.

9 آذر 1402
تعداد: (293)