با این میوه ها یبوست را درمان کنید - گروه سرگرمی

محمود اسحاق حسینی فوق تخصص گوارش و کبد با اشاره به اینکه یبوست معضلی است که می تواند انسان را از آغازین روز های زندگی تا واپسین لحظات درگیر کند گفت: اگر فردی تا دوبار دفع در هفته دفع داشته باشد یبوست ندارد، اما اگر این تعداد دفع کمتر گردد فرد یبوست دارد. تا دوبار دفع در هفته قابل قبول است.

وی اضافه کرد: یبوست باید علت یابی گردد، ولی معمولا احتیاج به درمان جدی به ویژه در بچه ها ندارد. در سنین بالاتر یبوست حتما باید آنالیز گردد. نوشیدن 8 لیوان آب در شبانه روز می تواند به رفع یبوست یاری شایانی کند و دیگر تغذیه است که با خوردن میوه هایی همانند آلو، انگور، گلابی، انجیر و سبزیجات وزیتون و روغن زیتون تا 80 درصد موارد به رفع یبوست یاری می نماید.

اسحاق حسینی با تاکید بر اینکه فعالیت و تحرک بدنی می تواند در جلوگیری از یبوست نقش موثری داشته باشد: نبود تحرک موجب یبوست می گردد. تحرک موجب تسریع حرکات دستگاه گوارش شده و دفع را آسان می نماید. این افراد احتیاجی به دارو نخواهند داشت.

وی اضافه کرد: بعضی افراد برای 15 روز یا حتی 30 روز دفع ندارند این بیماران حتما باید علت یبوست خود را پیگیری و آنالیز نمایند.

این فوق تخصص گوارش و کبد کشورمان در پاسخ به اینکه آیا نوشیدن چای برای فردی که اسید معده زیادی دارد؟ گفت: اسید معده بعضی افراد طبیعی است، اما ریفلاکس دارند و عده ای ترشح اسید بالا دارند. این افراد باید نوشیدن چای ویژه چای پررنگ را محدود نمایند.

چای پررنگ موجب یبوست می گردد. مصرف چای در این افراد باید کم و کمرنگ باشد. بعلاوه نوشیدن نوشابه ها برای این افراد بسیار مضر است.

اسحاق حسینی در پاسخ به اینکه آیا دارو های اعصاب یبوست را تشدید می نماید؟ گفت: دارو های اعصاب و دارو های ضد افسردگی و دارو هایی که برای بیماران پارکینسونی استفاده می گردد یبوست را به همراه خواهد داشت. ما نمی توانیم دارو های این افراد را قطع کنیم. اگر با روش های مذکور یبوست آن ها رفع نگردد باید دارو استفاده نمایند تا دفع راحتی داشته باشند.