وقتی کف می زنید چه اتفاقی برای بدن شما می افتد؟ - گروه سرگرمی

کف زدن یک فرآیند شیمیایی است که اعضای بدن، به ویژه روده را از طریق رگ های خونی که در کف دست و انتهای انگشتان جمع می شوند، تحریک می کند. اگر محکم و جدی کف بزنیم، تأثیر کف زدن از سر تا پا گسترش خواهد یافت، به گونه ای که احساس می کنیم در حال انجام ورزش و ماساژ دادن تمام مناطق بدن هستیم.

هفت روش درمانی کف زدن

- اولین نوع کف زدن با همه انگشتان و با کل کف دست؛ این روش برای بهبود گردش خون و درمان درد عصب بسیار مفید است.

- دومین راه کف زدن فقط با نوک انگشتان است. این روش برای کسانی که از ضعف بینایی، خونریزی مکرر از بینی و رینیت آلرژیک رنج می برند مفید است.

- سوم، کف زدن با کف دستان درحالی که انگشتان دست صاف و دور از هم هستند؛ این روش باعث افزایش عملکرد اندام ها، به ویژه روده ها می شود.

- چهارم کف زدن با مشت؛ به گونه ای که دو سشت خود را مشت می کنید و پشت انگشتان را به هم می زنید. ممکن است در ابتدا احساس درد کنید، به خصوص در استخوان های انگشت و مفاصل، اما بعد از مدتی احساس آرامش می کنید و درد از بین می رود. این کف زدن برای جلوگیری و درمان انواع سردرد ها و درد های ناحیه شانه موثر است.

- پنجمین روش، کف زدن فقط با انگشتان دست است. این روش بر تحریک انگشتان تمرکز داشته و در پیشگیری و درمان بیماری های قلب و برونش مؤثر است.

- ششمین روش کف زدن با زدن کف دست به پشت دست دیگر است که باعث تقویت نواحی میانی و ستون فقرات می شود، آن ها را تقویت می کند و به برطرف درد از آن ها کمک می کند.

- هفتم کف زدن در پشت گردن، یعنی دست های خود را به پشت سر دراز کرده و کف بزنیدد. این روش خستگی در ناحیه شانه را برطرف و به کاهش چربی دست نیز کمک می کند.